正确的夫妻生活爱抚步骤让性爱更新鲜刺激

  

正确的夫妻生活爱抚步骤让
性爱更新鲜刺激

发挥好夫妻
性生活爱抚等
性技巧的帮助,让女人更加放松的爱抚做法是有步骤可循的哦,步骤进入得越深,性爱就越是容易达到
高潮

要鼓励你的伴侣放松全身而完全由你来摆布其身体。你可坐在对方头部上方的位置,俯身用两手牵拉和抬起其身体,使其胸部和肩部逐渐放松下来。你一定要注意自己的姿势,你的整个背部必须伸直,并要用下半身来支撑你的动作,这样才能成功地完成这个动作。

  首先,双手下滑到胸骨,经肋骨底部再滑到伴侣的背部两侧,手指向内,拇指朝下,双手将其背部往上提起,把伴侣的胸部稍微抬离床面,双手在触及腋下之后

,再继续滑到胸前。然后按摩者身体向前倾,双手抓住她的手腕,慢慢举起她的手臂,自己则采取跪姿。将手臂伸直,再轻柔地向上拉,再绕肩周回旋,然后慢慢地放下上臂,

再放下前臂部分,让伴侣双手舒展,肩膀和上肢都能得到充分的放松;再其次,按摩者双掌平稳地沿着伴侣的两胸侧往上按摩,经腋下、上肢,直到手为止。让你的伴侣的上半身有扩张感。把你的手放在她的手中片刻。让两人一起沉醉在温柔的接触中。

  这些动作和部位都是遵守由远而近、由彼及此的原则,上面已经提过,
女性
乳房、阴蒂等是最为敏感的部位,是要在
性交前的性按摩时才触及的。

所以按摩一般的做法是,先按摩其他部位的动情区,让情欲开始调动起来之后,才接触这些主要的最为敏感的部位。但是,女性动情区是十分广泛的,身体的任何部位的皮肤都是很敏感的,轻轻按揉这些地方,往往会引起非常舒坦的感觉。

  你进行按摩时,动作的力度应有轻有重,动作要有慢有快,要顺着体形,流畅而持续。在往上按摩时,身体要向前摆动,且交替轻柔和使劲地施力,

以加强乐趣和
性感。放慢速度,是为了给伴侣足够的时间来回味享受你的按摩的完整感觉。应该指出的是,这里提到的部位和手法只是一般的原则,不应该一成不变。真正的感受和体会,要自己在实践中去创造和发挥。

  在性生活前,夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲,并逐步“进入状态”是相当重要的。这里具体介绍一下性爱抚的部位和手法。

  夫妻间的性爱按摩,和性生活开始前的性爱抚是不同的。妻子的性敏感部位(乳房和外阴)是不去触动的,这应该是性爱抚摩的一条原则。

不少人一开始就直指向对方身体的这些敏感部位,殊不知此举往往不能达到目的,有时还会引起对方对性爱抚的厌恶和逃避。特别是女性,其性欲的唤起往往是较为缓慢的,如果一开始就直指这些部位,只能使身心还未准备好的妻子更加紧张或烦躁,就会觉得男方动作太粗野或目的太明确而感到不快。

3个“一二”让老公越做越爱

  

  学专家指出:夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间,可能是问题的一部分,主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。

  假如有十分钟可用,便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促,然而急速地爱并不一定是坏事。事实上,不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激,还可制造只属二人秘密的感觉,特别是在亲友前来用晚膳前进行。

  经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示:“除了做爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。

  假如睡床是你俩做爱的唯一地点,那便可能错过在家中其它地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。

  —:由厨房开始,可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品,这样可能会引领你到达前所未至的境界。

  二:在每一个房间重复做,如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味,便可进入更深一层的性爱境界。

  有不少人在家中兴奋起来,但在前往睡房途中,总会被不少东西分散注意力,很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起情欲时便要立即行动。

  —:当你感到性欲高涨时,不要分神去留意其他事物。集中精神、不要让兴头溜走。

  二:尽一切可能,选择家居某一个地方立即开始行事。

  通过以上环节,你的性爱沟通技巧已经增强,现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平提出特别要求或分享一次性幻想。

  一:让爱人知道自己心中所需,或用字条写下你心中所想的,又或尝试书签技巧:在一本描述性幻想的书中,找出其中你想“重演”的一幕,然后用红笔在该部分做些标记,再把书放在他的床边。

  二:在预先定下行房的其中一天之前,通知他阅读那些篇章,让他有足够时间彻底领会其中内容。

十大经典房事技巧

  

  关于房事方面,我们已经学习了太多的理论,却缺少很多实践经验。然而,随时找个女人实践一下也不太可能,那么有没有什么好的方法,让我们一学就会呢?下面,就给大家真情大放送,10大房事图解,让你一看就懂,一学就会。

  1、猫鼠同家



  男仰卧并把双腿伸直,女躺在男的身上,男由下面把YJ放入。然后,经过调整,最后男要伏在女身下,由背后进行攻击。

  2、龙宛转



  女性仰卧,双腿弯曲,男性跪在女性大腿中间,用左手按住女的双腿,让双腿碰到乳房,用右手帮YJ进入YD。

  3、白虎腾



  女性趴着,男跪在女性的后面,用双手抱着女性的腰。

  4、鱼比目



  男女面对面仰卧,女性将上面的腿置于男性身上,然后亲吻,男性将双腿伸直,用手抬着女性的大腿,把YD放入。

  5、翡翠交



  女性仰卧,把脚抬高,男性在女性双腿中间,把脚张开跪着,用双手抱着女性的腰部,然后进入女性体内。

爱抚令她欲罢不能

  

  

     在性爱过程中,并不是只有插入、射精、拔起来而已,前戏也是非常重要的一部份,如何让女性欲女焚身、爱液不断,完美的前戏是整个性爱过程中不可缺少的。而阴部按摩是最可以引发女性达到前戏高潮的,但要如何做?怎么做有什么步骤呢?

     为了避免女性的阴部因男性伴侣们粗鲁的按摩而受伤,所以最好是可以与伴侣试过一次,或使用些些许按摩油或润滑油,增加滑润感,并选择伴侣可以接受的时间范围内,但性器触摸最好在十五到二十分钟内,一般来说,一套性爱按摩是延长性爱欢偷和亢奋时期的最佳机会。

     许多夫妻在多次性爱后品质通常会降低,没有适度的前戏,而直接跳过生殖器的部位,导致女性性交疼痛,进而不想性交,夫妻性爱次数越来越少,严重者还可能会导致婚姻的失和。但事实上只有过一次美好的阴部按摩高潮的话,通常会令女性念念不忘且渴望下次性爱时还有这个部份的爱抚。
   
     以手刺激阴蒂的技巧

     用手指的指腹,不可用指尖。

     指尖会刺伤女性的阴蒂,或是要将指甲剪短。以指腹轻轻地在阴蒂上、下及其附近区域慢慢探索伴侣的敏感地带。

     轻柔的爱抚,是最容易被女性接受。 >>>>  

     尽量让力道保持轻轻柔柔,不要太过於用力,反而会让女性却步。

     边用语言引导她的高潮。在按摩的同时,边问她一些话语,如∶这里会不会舒服吗、或是一些刺激性爱高潮的话。

     当她血脉贲张时,利用柔软、震动、在边缘游走。这时你可以以指腹在阴蒂的两侧,慢慢加速的微微震动,当她越来越疯狂时,故意在离阴蒂较远的地方以指腹做出更快更强烈的颤动。

     一招半式过一生,已经是不适用了。

     所以要时常变换花招,让你的伴侣每次都享有着不同的新鲜感。时而按摩阴蒂、时而阴唇、G点、 肛门、游走大腿内侧、双手并用。但在刺激肛门时最好沾上一些润滑油,小心慢慢地由浅入深的插进去,千万不可太心急唷。你也可以探索G点,当手指在阴道中前后探索时,有个较粗糙的圆点就是G点,你可持续对G点持续的搔痒。

     有许多试过阴蒂按摩的人,均发现彼此间的性爱次数提高,也较容易引起高潮,他们的女性伴侣也变得热情如火,甚至有人会需索无度,改变原先单调乏味的性爱。你也来试试看吧,记得要轻轻柔柔。
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盘点4个最实用的性生活体位

  

  性生活中,选择什么样的体位就能获得什么样的快感,不同性爱体位具有各自的特点。通常情况,情侣或夫妻可使用的体位在4个左右,这4个性爱体位是最实用、最方便、也是最容易获得快感的。

  男女相对

  这一体位的使用率最高,大部分的理由是肌肤可以紧贴在一起,还有就是可以看到对方的脸,可以得到安心感等理由。基本上,和真正心爱的女性的最后一招,就是正常体位,也有不少人持有上述的意见,身心都可以合为一体的正常体位,可说是想和心爱女子性爱的体位。

  坐骑位

  用此体位可以清楚看见女方的表情、可以看见对方会产生快感的性生活姿势。此外,还有女方很努力想要达到高潮的神情,很具有挑逗性,看到乳房在眼前晃动等视觉上的享受。当然也有人提出省力之类体力上的意见。男女双方可以交替坐骑。

 

  背后进入

  从背后进入具有征服感,唤起从背后到臀部一条线上的性感带,可散发着一股犯罪的气愤,而且感觉很爽等等,其中,引起男性征服感为主要理由。从背后插入时,可以不理会她的感受,只要尽自己的欲望去做即可,能唤醒男性动物性本能。

  对面而作

  面对面坐在一起的性生活姿势,也是男性喜欢的体位,其理由是:女性的乳房就贴在我的胸口,感觉很刺激,她的娇喘声刚好就在耳边,听起来格外令人兴奋。而且,女性仰身的姿势,以及可以调节进出的节奏,都是其具有魅力的地方。

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让90后美女花容失色的做爱手段

  

  都说90后美女视男人为“无所谓”,所以很多男人就连在与她做爱时都不能将其完全征服。如何让你一个看起来非常狂傲的90后美女在性爱中也能够放得开自己,从而忘我地投入性爱呢?如果你的女友就是这样的一位美女,不要着急,小编已经给你找到了解决该问题的做爱答案!

  一、患病时不要性交

  正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

  二、不要疲劳性交

  性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康

  三、不要心情不快勉强从事

  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

  四、不要经期过性生活

  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。

  五、不要酒后性交

  一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

  六、不要不讲卫生

  在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐、美满。

  八、不要准备不充分,匆忙而就

  有的人不懂得女性生理特殊性点,不做好准备工作就急于性交,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮,不但不会对性生活产生兴趣,反而带来痛苦,是女子产生性冷淡的主要原因。

  九、不要饱食或饥饿性交

  因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。

  十、不要精神过度紧张或羞怯

  多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯,易引起男方的早泄,或女方性交时疼痛,影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动地与丈夫密切配合,才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

手功:性爱按摩让女人疯狂投入

  

手到之处,疯狂无度。快来领略按摩的力量。

Y唇的按摩

将完全润滑后的手掌置于Y唇之上,手指朝臀部,向肚脐方向揉动,双手轮流。现在用你的手指来探索内外Y唇。轻轻拉动一边,然后是另一边。轻柔的用手指和拇指摩擦她的外Y唇,然后是内Y唇。

将你的手掌放在她的小山丘之上-即Y毛生长处,手指轻轻置于Y唇上,拇指分别置于她的大腿内侧。动作轻缓地将手按在她的小山丘上,并作圈状运动。你的手不要过多接触到她的皮肤,而在Y毛上运动,重复这个动作十次。现在用手指轻拍她的Y唇十次,以每秒一次的速度进行。注意要轻,不是拍蚊子,不然会伤害你的女人。现在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然后重复前面的圈状运动和轻拍动作。

手指行动

1,2,3将食指中指插入她的私密处,拇指竖起贴住Y蒂,现在你可以尽意发挥想象,各种抽插,扭曲动作,你甚至可以振动整个手掌来刺激她。

轻轻地将一根手指深深插入她的Y户,当她准备好后,再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛门,但别插进去,而是一边活动你在Y户中的手指,一边用拇指有力按那个地方。

Y户按摩

女子有两种射出Y精的方式:即通过G点的刺激和通过Y蒂的刺激。许多女子的Y蒂高潮表现得更加尖锐而G点高潮表现得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累,且伴有多重高潮。要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激。

如果你的女人有一处敏感点渴望被舔拭和爱抚,那么在它周围活动,尽量不要去触及这个点(除非偶尔碰到一两次)。这样能让她尽量拖后达到高潮,而一旦最终高潮来临时,那将是一个比平时强烈数倍的高潮。

神秘的宫颈

女人的宫颈通常在她Y道的后上方,它摸起来有点象圆顶的薄组织,有时中央会有个小裂口,就象下巴。小心的刺激宫颈的周围区域,对此她会十分受用,希望你经常这样,但也有例外。

掀起你的盖头来

Y蒂是个特殊的器官,它比男子Y茎的任何部位都要来得敏感,你可不能大大咧咧用毛糙的手去爱抚那儿。轻轻地推拉覆在Y蒂上的盖头,隔着Y唇摩擦能减少过分的粗糙而引起的痛苦,并带来惬意。

边缘快感

有一种生殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全润滑过的Y唇,微微挤捏它,然后逐渐向外拉,让Y唇慢慢滑脱手指,手指在离她身体一英寸的地方停下,反复这工作,相信她会喜欢。一只手放在她的腹部下方,当另一只手在她Y道内活动时,这只手在外面施加各方向的压力。

教你8招放松心情

  

   

    近日,美国新闻网刊载了弗里德曼总结出的8个新奇的减压妙招,能很好地帮助我们缓和情绪、放松大脑、克服消极心理反应、积极面对各种挑战。

    1.吹气球。人在承受压力时,呼吸会变浅变短。吹气球能让呼吸放缓、加深,还能激活副交感神经,从而降低心率、放松肌肉。每天上班前几次深呼吸,能有效地缓解工作压力。

    2.多微笑。微笑对减压的功效不可忽视。在微笑过程中,大脑中会释放出内啡肽,这种具有镇痛作用的激素比吗啡的功效要强200倍。即便不能发自内心的微笑,也要做出笑的表情,这同样能起到减压的效果。

    3.给妈妈打个电话。当面对压力时,母亲慈祥的声音能让压力激素的水平下降,而后叶催产素(一种能够抑制焦虑情绪、放松心情的激素)的水平上升。当身负重压、不知所措时,不妨给家中的妈妈打个电话,情感上的共鸣会让你不再焦虑。

    4.远离尘世。美国纽约威廉帕特森大学的心理学教授理查德·布罗纳认为,远离喧嚣的尘世能让大脑平静下来,省却很多烦心事,烦恼也会烟消云散。试着在一周内不开电视和电脑,抛开报纸和杂志,你的生活会更轻松。

    5.侍弄花草。当情绪低落时,在家中修剪花草,给它们浇浇水、施施肥、剪剪枝,泥土的芬芳和花草的清香能缓解紧张。

    6.发发小脾气。发脾气能将压力水平降至最低,从而化解怨气。找一个僻静之处,将内心的憋闷像潮水般倾泻出来,你会有如释重负的感觉。

    7.做个鬼脸。找个密友或者一面镜子,做做稀奇古怪的鬼脸,会把你轻松逗乐,让你身心完全放松。

    8.回归童真。去玩玩蹦床、溜冰、吹泡泡、踩高跷、呼啦圈、丢沙包、捉迷藏等孩提时代的游戏,能让你彻底摆脱烦恼,回到童年时期天真无邪的心理状态。

    小编总结:人往高处走,水往低处流。这是很现实的生活写照,我们为了能够生活的更好,都会很努力的在自己的岗位上奋斗着,这就致使人们的压力比较大,我们应该适时的放松一下自己,小编就在上面为大家介绍了8招放松心情的方法。大家不妨试试!

口交教程:女人怎么给男性口交

  

  爱生活中,互相口交既可以提高双方的快感,而且可以极大的增进夫妻间的感情。因为很多人觉得口交不卫生,而彼此都能接受对方最脏的一面,说明对方是真心爱自己,所以必好好珍惜。当然了,我们知道这种想法是错误的,口交前好清洗,确保生殖器卫生,口交还是很干净很享受的。男人都希望自己的女人给自己舔舐阴茎,今天我们要学习的就是女人怎么给男口交!

  轻舔阴茎

  女性在口交的开始可以先轻舔阴茎,你可以手握阴茎的底部,由下往上或由上往下来回轻舔阴茎,就像舔冰淇淋一样;而男性只要全身放松去享受口交的舒服。女性也可以舔至睾丸,但是并不是所有男性都喜欢被舔到睾丸,虽然舔睾丸对男性来说并不像被舔阴茎一样有快感,但是也可以算是一种感官的刺激。

  轻吻龟头

  女性给男性口交的时候,男性可以躺着、坐着或是站着,女性在舔阴茎的时候,也可以用嘴唇去轻碰龟头,让龟头可以刺激一下。口交的时候女性的手不一定要握着阴茎,你可以抱着男性的身体,利用嘴巴的力量去支撑阴茎,让阴茎可以充分享受口交的刺激。

  口交方式推荐

  1、标准口交─双手握着阴茎的根部,放置嘴巴里,上下进出。

  2、啃咬阴茎─抓着阴茎的上部,然后亲吻、轻咬阴茎,就像吃玉米一样。

  3、吸压阴茎─女性用食指、中指、大拇指抓着阴茎的中间部分,用双唇在阴茎的上半部来回吸压,在吸允的时候女性的嘴巴可以离开阴茎后再吸。

  4、吸后再亲─在吸允阴茎几下之后,可以将阴茎拔出轻舔阴茎各个地方。

  5、龟头轻吻─将龟头含住,用嘴唇在龟头处摩擦,这种口交方式男性会很敏感。

  6、尽情吸允─将男性的阴茎放入口中上下尽情的吸允,嘴巴移动的范围在整个阴茎上。

  7、吞噬阴茎─将阴茎完全含入口中移动,嘴巴移动的范围只在阴茎中间与末端处。

 

  8、69式口交─双方以反方向同时为对方口交,这种口交方式可以让双方一起享受口交的快感。

想插入更深就用男下女上式性技巧

  

  男下女上式做爱就是指女人骑在男人身上,反客为主,成为性生活的主宰者。这可是大多数女性的至爱,因为采用这种性技巧,她们就可以掌控全局而且能保持较深的插入。男性们也喜欢这种体位,因为他们几乎什么都不用做。

  如果你的伴侣平日占尽主导地位,用这种方法就可以帮你控制他的做爱插入深度。如果他容易早泄,这种体位也会对你有所帮助,比如当他看起来像要到达性高潮时,你可以及时放慢速度。

  做法:让他呈仰卧姿势,双腿略微分开,你爬到他身上,跨坐在他的臀部两侧,让他的阴茎进入你的阴道

  效果:想要控制插入深度和冲刺速度的女性。还有利于那些懒男人们。而且,在抽插时会感受到绝妙的阴蒂刺激。

  性技巧变化方式:

  1、当你进入律动的性生活节奏时,身体前倾,用他的骨盆区域摩擦你的阴蒂。这样你很快就能获得性高潮

  2、倾向他的胸部,翘起你的骨盆以获得g点性高潮。

  3、如果你坐在他身上向下落去,你会使他更加深入。

  4、不要只是让他来冲刺,而要靠女人自己上下运动,来达到这种性技巧的最大功效。

  5、最后,可以试着以这种体位背对他,然后身体前倾,使他更加深入。