测测 你月经的时候到底多“痛”

  

  每次女人来“大姨妈”的时候,几乎都有过痛经的烦恼,甚至有些女性朋友依赖止痛药或者打止痛针来缓解月经的痛苦。殊不知,这样会为身体带来很多负面影响。从下面A、B、C、D、E、F中选择符合你状况的分数,根据下面的得分看你的痛经指数。

 

  自己算算经期及其前后症状及表现分数

  A、腹痛难忍 2分 腹痛明显 1分 坐卧不宁 2分

  B、休克 4分 面色苍白 1分 冷汗淋漓 2分 四肢厥冷 2分

  C、需卧床休息 2分 影响工作学习 2分

  D、伴腰部酸痛 1分 伴恶心呕吐 1分

  E、伴肛门附胀 1分 用一般止痛措施疼痛暂缓 1分 用一般止痛措施不缓解 2分

  F、疼痛一天以内 1分 疼痛期每增1天 加2分

  结果分析:

  如果你的积分为10分~14分,那么说明你的疼痛并不是特别严重,这种疼痛可以通过心理和饮食调节缓解,比如适当地喝点红糖水、蜂蜜或者吃香蕉都可以缓解疼痛。

  如果你的积分为16分~24分,那么这属于中度二级疼痛。你可以采用温和有效的中药产品对身体进行调理。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验,所以不妨尝试一下。

  如果你的积分为26分~30分,这为你的身体健康敲响了警钟,也暗示着你的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于未结婚的女性来说,这种生理疼痛不仅会影响你的学习,而且也会影响身体发育。对于已经结婚的女性来说,重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎子宫内膜异位症等妇科疾病。所以,如果你的痛经程度已经达到了这种级别,那么一定要及时找医生,配合治疗,以保证有一个健康的身体。

  版权声明:本文章版权属163健康网,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。

女人真的喜欢精液味道吗

  

  精液是男人受到性爱刺激,阴茎充分勃起后分泌出的一种液体,女人的爱液与它相对应。健康的精液是半透明色、很粘稠的液体。有人说,女人最喜欢精液的味道,因为它是散发雄性激素的方式,这个说法是否正确呢?

  在大众的意识中,精液都是腥臭的,很不好闻,除非是"服务性女士",基本上正常女人不怎么喜欢。其实,精液并非腥臭味,我们所闻到的只是它"晾干"后的味道。正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经过氧化以后散发出来的,很像栗子花的味道。精氨是前列腺分泌物所含的多种成分之一。而精氨的氧化一定要通过性兴奋射精时,由前列腺分泌前列腺液与精囊液会合,共同作用才能产生气味的。

  科学家在前列腺液研究中发现,它与精液有相似处。因为前列腺液中也含有精氨,但是不能像正常精液似的氧化,故此不会有相似气味。不过,若缺乏这种特殊气味的精液,表示前列腺功能损伤。许多前腺炎患者的射精精液中,常常嗅不到这种气味。

  我们在电视上会看到很多动物会散发气味,这都是精液散发出来的,可以说,动物中的雌性对雄性精液气味相当敏感。特别是低等动物中,精液的气味还是性爱活动与性选择的信息,主要依靠气味来传递。许多哺乳动物在发情期中,都可以监测到它们散发出来的外激素气味,有些动物在缺少外激素时,就不能交配。尽管人类在进化中接受性刺激的途径不断扩大,嗅觉在性选择中的地位让位于视觉、触觉等感觉器官。

  由此看来,用精液气味唤起女人性爱欲望并不现实,但是,男女体表都会散发出一种不易察觉的体味物质"荷尔蒙",对同性或异性行为都有影响,是两性交往联系的另一种形式。其实,想要从嗅觉上唤起性爱欲望并不困难,比如使用依兰花香按摩油。它具有浓郁的依兰花香,而这种香味有"气味春药"的美名,可以迅速提起男女的激情。同时,按摩油湿滑细腻的质感可以增加肉体敏感度,让性爱运动更顺畅更快乐。

炎炎夏季给你几个性方面的建议

  

  炎炎夏季给你几个性方面的建议

  拒绝“疲劳战”

  夏日炎炎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己的欲望,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,进一步透支身体能量,抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能,以致大伤“元气”。中国性健康

  对性事过于关注的人群,尤其是男性在夏日应加以节制,同房后若感觉身体疲劳,应休息几天“恢复”体力,切莫打“疲劳战”。

  事后不碰冷水

  在张滨副教授的挚友中,就有在剧烈运动后用井水冲凉,后发烧感冒以致四肢瘫痪的例子。同理,在剧烈的房事运动后,应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

  房间温度26℃度为宜

  电扇、空调是夏季的居室必备品,但很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得极低,要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹,这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。但是,房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能,因此,男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,进行时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。

  此外,人在夏天常常会大汗淋漓,这时不宜立即进行性生活,应该等到汗完全干了、心跳平稳以后再行房事。

  不要一丝不挂

  炎炎夏季,细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多,因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生,如竹席等应经常擦拭干净,枕套被单最好常清洗;其次,男女同床而眠至少应穿着宽松底裤,不要一丝不挂。尤其是习惯抚摸自身生殖器和脚底,而后又喜欢抚弄女方身体的男性,很容易将病菌带给女方。

男性如何重振雄风

  


阳痿的五点调理使你重振阳刚

  阳痿是青壮年男子未到性欲衰退时期,临房阴茎不能勃起,或勃起不坚,或坚而不久,以致不能完成正常性生活的一种病症,为男性性功能障碍最常见的病症之一。据国内外有关资料统计,发病者约占男性性功能障碍的37%~42%;国内1980年~1995年47种医学期刊男科疾病文献分析,其在男科十大疾病中发病率位居榜首,成年男性中,阳痿患者约占10%,且发病年龄多在20岁~40岁之间。

  本病多为功能性病变,属器质性病变者较少,若因发热、过度疲劳、情绪不佳等因素引起的一时性阴茎勃起障碍,或因年老性机能减退等,以致阴茎不能勃起者,均不能视为病态。新婚夫妻由于缺乏性经验而导致首次性生活失败时,也不能视为阳痿,更不能相互抱怨,以免加重心身负担而造成阳痿。阳痿为难言之病,多为心理因素所致,积极的家庭调护可使你重振阳刚。

  1.加强性教育,了解性常识,培养正确的性意识,树立良好的性道德,戒除手淫,饮食有节,房事有度。

  2.积极治疗引起性功能障碍的其它疾病。慎用药物,尤其是影响性功能的药物应慎重选用。

  3.夫妻之间应互相尊重,互相信任,互相交流感情,妻子对丈夫应温柔、体贴、主动,为性生活创造轻松、和谐、愉快的气氛。患病后,妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫,积极配合丈夫治疗,切勿冷言冷语、冷嘲热讽,这样只会适得其反。

  4.心理治疗:精神因素是导致阳痿的主要原因,所以在治疗精神性阳痿时,心理治疗尤为重要,为患者严格保密,针对性地进行工作,使患者消除思想顾虑,心情舒畅,树立战胜疾病的信心。

  5.性感集中训练:此法对精神性阳痿很重要,这类患者在性生活时往往注意力不集中。性生活前,夫妻双方应相互触摸敏感部位,且注意力要集中到皮肤的接触快感和身体的温度上,暂时不要性交。在勃起消退几分钟后,再相互触摸。通过反复训练,使性感集中。当阴茎充分勃起时,再进行性生活。

性爱:能促进睡眠也能抗抑郁

  

  1、性爱能减轻压力,促进睡眠

  性生活得到满足的人在生活中很乐观,感觉身体充满活力,生活很轻松、很幸福,面对压力时也能够很好地控制自我,晚上睡眠很好。

  2、性爱能缓解疼痛

  你也许这么打击过性致勃勃的伴侣:亲爱的,今天晚上不行,我头疼的厉害。但是你也许不知道,如果你做爱后你的头就可能不疼了。性爱有个神奇的功效就是缓解疼痛,不管是头疼、抽筋还是身体上有硬伤,云雨之后发现真的不疼了。

  3、加快新陈代谢

  当“性”致兀起的时候,血速加快,有更多新鲜的血供应大脑,供氧充分,新陈代谢加快,使整个身体系统得到清洁。

  4、保持苗条身材

  每个人都很在乎自己的外在形象,性爱就能够帮助你保持苗条身材。有数据证明:做爱半小时就会燃烧150卡路里的热量,你可以根据你们做爱的频率和时长来计算性爱为保持你的身材做了多大的贡献。

  5、延长寿命

  性兴奋能提高免疫系统的能力,修复老损组织,保持皮肤健康。同时抗抑郁,使你的身体器官运转良好,寿命更长。

女友要求我裸睡的十大哭笑不得的理由

  

  第一次与新任女友同床后,才发觉她有裸睡的习惯。没想到,第二晚她就对我发出了最后通牒:非常不习惯你穿着睡袍睡在我的身边!要么两人一起裸,要么两人分开睡。

  GGMM,救救我吧!每天晚上搂着一个发烫的焦点在怀里,实在是精辟力尽啊!一天两天倒还罢了,但长此以往,我实在是无法忍受啊!然而,她却给我列出了裸睡的十大劲爆理由,让我哭笑不得――――――

  一。亚当和夏娃刚刚降临人间的时候,原本就没有穿衣服一说。

  二。恋人之间本来就应该坦诚面对,心心相印。

  三。我裸了你不裸,你抱着我的身体我抱着你的衣服,我不是吃亏了吗?

  四。你搂着我的乳房的时候,就会想到你儿时的妈妈,你才会懂得珍惜女人,不会抛弃我。

  五。我夜夜亲闻着你赤裸的身,才能第一时间发觉你有没有不洗澡,有没有其他女人的香水味。

  六。每天夜半醒来的时候,抚摸着你强壮的肌肉,我才会有足够信心去抵御白天上司伸过来的魔爪。

  七。与其每天让那些公交男隔着衣服揩油,还不如回家让老公实实在在亲吻个够。

  八。如果哪天你搂着我的裸体没有了性欲,我就知道第二天该在你咖啡里放上一粒伟哥了。

  九。如果哪天我搂着你的裸体没有了情趣,我就知道该提前做好分手的准备了。

  十。我要让你分手以后还一直无法忘记我。让那些不习惯裸睡的女人骂你变态和你分手,也让你对那些穿睡衣的女人没一点兴趣。

 

夫妻如何避免审美疲劳?

  

  一对夫妻在一起生活了若干年,双方互相熟悉到连对方用几张厕纸都知道,在这种环境中平平淡淡地度过,时间一长难免有“审美疲劳”之感。临床发现,不少功能功能障碍的中年男患者的发病与夫妻之间的“审美疲劳”有关。

  创造浪漫缓解“审美疲劳”

  “我就是在家里不行,其实在外面挺好的。”一名中年男性ED患者对医生如是说。这名患者表示,他和妻子结婚20年了,其实双方的感情基础还是不错的,两年前发现自己看到妻子已经没有那种激情了,实在是“硬”不起来。因工作关系,其偶尔也在外面打打“游击”,却感觉良好。其实,他对自己在婚外性行为非常自责,希望求助医生得到解决。

  广州某医院男科主任王医师表示,在临床上,其实像上述的这种心理性性功能障碍的患者并不少见,特别是在中年男性中,其发病率非常高,性伴侣之间过于熟悉缺乏性刺激和夫妻双方感情不和睦甚至对对方产生厌恶感,造成夫妻双方的“审美疲劳”缺乏吸引力,在与对方的性接触时患者潜意识里产生一种抗拒心理,从而无法勃起。“审美疲劳”是造成中年男性心理性ED的重要原因。

  王医师指出,如果患者心理在治疗过程中没有得到很好的疏导和夫妻之间在性生活方面没有很好地配合,这种情况是很难治愈的。对年轻男人而言,进行性生活只要靠“幻想”就可完成,但到中年以后,许多男子一定要靠性刺激才能“行房”,这是人类正常的生理、心理发展使然。而女子到了45岁以后进入更年期,许多人开始讨厌性生活,这对丈夫的又是一大打击,许多男性因为受妻子情绪影响,慢慢变得“不行”。男女生理变化规律更加重了“女人的责任”,中年夫妻生活的和谐更需要技巧,在适当的时候只要任何一方创造一点气氛,为婚姻生活添点浪漫气息,当爱情火花再次燃亮时,调出“激情”来,生活质量也会大大提高。

  分床增加“距离”添“爱火”

  “小别胜新婚姻”。中年夫妻如果因为过于熟悉,平淡的生活甚至已经影响到夫妻生活,适当的分离,夫妻之间产生“距离美”,也不失为一种好的调节方式。关于改善夫妻生活,提高生活质量,近年来有专家提出中年夫妻分床睡的建议。

  对此,王医师表示,夫妻分床为下一次亲密接触埋下些许期待,对于部分夫妻确实会起到“小别胜新婚”的作用;同时,从医学角度分析,夫妻适当地分床睡对双方的健康、感情、保持个性的独立以及私密空间都有一定好处,但并不适应于所有夫妻,还需要就具体情况而定:

  对于感情基础深厚,但夫妻性生活处于相对平淡期的夫妻而言,分床而睡相当于一剂良药,可以使双方重燃爱火,重温鸳梦。但如果夫妻关系本来就冷淡、紧张,此时再分床的话,有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡,加大裂痕,造成更深的隔阂,甚至会使第三者乘虚而入。因此,有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度,不要让暂时的分开成为永久的分离。

  还有一些夫妻感情非常好,彼此有很重的依赖心理。分床睡后由于挂念对方,反倒辗转难以入睡,甚至会给双方的工作、生活、情感带来不必要的困扰,这种情况下,就不必非要强行分开睡。

初夜:变成女人的感觉

  

  女对初次生活的感觉有的是正面的,有的是负面的,这一点同双方感情有着密切的关系。也就是说,尽管第一次大多数女都会流血,都会有不同程度的疼痛感,但由于生活双方感情较好,女会视这种经历为义务,并因此产生归属感;而如果双方感情不好,就会因此加重厌恶感。

  一、首次经验以正面感觉为主――义务感与归属感

  “第一次性生活很痛苦,特别疼。我真的完全是为了爱才接受,因为爱就要忍着,就要付出。他都不忍心了,说,看你那痛苦的样子就算了。第一次完后,觉得世界上的人都变了。在街上见到一个人就会想,他晚上会那件事,好像看到了人的另外一面。”

  “我们结婚后性生活一直不成功,好几天之后才成功,没什么快感,只感到心理上的满足。”

  “我们登记后就有了性关系,那时还没举行婚礼。第一次除了疼没什么感觉。有一种感觉,觉得自己从此是大人了。”

  “我们的第一次没什么感觉,心里觉得有点紧张,不很疼,稀里糊涂地就过来了。”

  “我初次性生活是21岁,是在婚前。没觉得特别疼。我和他婚前没有性生活。婚前他就担心自己不好,觉得自己岁数太大(30多岁了),神经衰弱,多愁善感。结婚那天他心理压力很大。当夜没放进去就射了。他当时就说:我不行,咱们俩得离婚。婚后一个月左右才真正做成。我有点疼,流了一点血。他阴茎偏小,生理上不强,所以心理压力大。”

  “第一次特别疼,后来也有时候会疼。第一次他也不会我也不会。我爱人道德品质方面无可挑剔。他们家是革命家庭,除了正统的教育别的什么都不讲,所以我们一点都不懂,连要过性生活都不知道,那时候什么书也找不到,妈妈也不跟我们说。第一次他都找不着地方。我当时特别疼,最后总算是搞成了。开开灯,看了有血,他说:你还是个处女嘛。(当时厂里有人说我不正经,名声不好。)我第一次性生活当然是在婚后,好像没觉得疼。一开始他不熟练,处女膜好像是后来才破的。”

  “记得头一次我不让他做这事,其他想做什么都可以,因为我不想要孩子。他说,像我这样是很罕见的。后来吃了避孕药才敢做了。我对这个第一次没什么印象了。好像不痛,也不知道有高潮这回事。他也不知道。”

  一位把自己的第一次给了一位有妇之夫的女性这样描述了她的感觉:那天他来到我的宿舍,那是我第一次性生活。他把我按在床上,进入以后有一点痛。在这之前我只知道男人要进入女人的身体,可不知道要进哪儿去。他进入以后,我有一种两人融为一体的感觉。我认为,这就是说,我们要一起生活了,有一种‘我是他的人了‘的感觉。

  二、首次经验以负面感觉为主――厌恶感

  那些在回忆第一次性生活经历时有厌恶痛苦感觉的女性,大多不是已经离婚,就是和丈夫关系不好。由此看来,性生活与夫妻感情关系密切,但是,很难断言二者究竟孰因孰果;极有可能是互为因果的――因为感情不好才对性生活感到厌恶;又因为对性生活印象很坏加重了夫妻感情的恶化。

  一位离婚女性这样回忆自己的第一次性生活:“第一次性经验感觉太坏了。我和他结婚以前没谈过恋爱。我一开始就不太喜欢他,觉得挺别扭的。他第一次性生活就尿了我一下子(北京俚语:一身)的尿,给我印象坏极了。我后来一直不喜欢性生活。我一直没受过人的爱抚,没得到过爱,只有受辱的感觉。”

  “头一次很疼,流了血,不是很成功。他那一晚上没怎么让我睡觉,做了四次。最后那次我哭了,坐起来对他说,你干什么呀!随后几天一直都很疼,一个月以后才不疼了。”

  “第一次不觉得疼,他是早泄。我挺厌恶的,虽然我没说,但他能感觉到。到这次为止,我没见过男性生殖器,只见过小孩的,觉得挺受刺激的。”

二手男才会心疼人

  

  所谓二手男人,指曾经结过婚的男人。


一手女遇到二手男,会幸福吗?

  都说女人是男人最好的学校,恋爱是9年义务教育,婚姻是4年大学教育,离婚就相当于研究生毕业。把一个男人训练成熟,一点儿都不比把一个孩子培养成斯坦福毕业生更容易。

  男人像一部二手车

  二手男人知道心疼人,睡觉时像虾米一样从背后抱着你,冬天就像一床又大又软的被,暖和得能融化你。

  二手男人会包容人。明明是你不对,他也不会和你吵架,任凭你发脾气,最后他来收拾屋子或者为你擦眼泪。经历过婚姻的苦,他最懂得如何去对付小女子的无理取闹。

  其实,二手男人就像一部过了磨合期的二手车,经过了一场婚姻和另外一个女人的磨合,他们的零件不会再随时出现毛病,开起来顺手,用起来放心。

  当成“一手老公”去爱

  无论一手还是二手,女人在选择男人时,最重要的还是他的本质。遇到一位“二手男人”,在出选择之前,要让他亲口说出自己离婚原因以判断这个男人的个、对婚姻的需求、对家庭的目标,以及其成熟度。

  这个男人是否有孩子,也是你必须考虑的因素。庄博士指出,男人可以与前一次婚姻断绝,但无法与孩子断绝感情,这将是他一生的牵挂,你能否与他的孩子和谐相处,将成为你们婚姻能否幸福的重要因素。

  一般来说,二手男人各方面都比较成熟,包括思想基础和经济基础,80%的二手男人更沉稳、懂生活、有内涵、懂得关心女人。同时,二手男人会具有帮助你、启发你、带着你往前走的能力。

  对于女人来说,无论选择什么样的丈夫,要想最终获得幸福,最重要的还是要当他是“一手老公”去爱他,并用女性的温柔去抚平他前一次婚姻的创伤。

女人每天花费180分钟思考性问题

     

  在生活中,很多人都认为,男人是以性为生的生物,但是只有男人对性比较在意吗?那女人呢?其实女人有时候也在意性,也会用下半身思考问题的。

  女人每天花费180分钟思考性问题

  男人平均每6分钟想一次性,男人天生比女人性欲旺盛……一直以来,人们都认为男人对性生活的热情比女性高涨。不过并不是如此。

  据英国互联网巨头 “最后一分钟”所的一项调查显示,女人们每天花在思考性爱上的时间比男人更多。

  这个颠覆了传统观念的调查是在4000名英国居民中进行的。调查显示,不论男女,所有人在一天中的大多数时间里,都在思考与工作有关的事情。不过相比较而言,男人的事业心更重,他们每天要利用10个小时思考与工作有关的事情,只有150分钟用来思考与性有关的问题;女人每天用来考虑工作的时间平均为 8.5个小时,而思考与性有关的问题则花费了180分钟。

  仔细分析这个调查结果后,很多男性学家指出,显然这并不是男女的天性有了什么变化。女性是“感情动物”,对性的思考直接源于爱的体验。她们在一天中思考更多的是怎么与伴侣度过美好的休闲时光,而不光是性爱。

  而男性变得不那么“性”致勃勃,主要是激烈竞争的结果。专家给男人提出了适当减压的具体建议:男士应该平衡事业和家庭的关系,学会像女性那样,在工作间歇也享受一下思念家人的乐趣。在办公桌上放张家人合照,在电脑屏幕上设置爱人的头像,不仅对他们的工作是种调剂,对家庭和谐也是很好的帮助。

  男士要注意主动与家人分享感受。回到家就尽量放松,让自己沉浸在有爱人陪伴的温暖中。男士还应建立自己的同性社交圈子,享受朋友间的互相支持,减轻事业压力,这样对于他们恢复对家庭的热情非常有帮助。